Prugne secche, l’alimento prezioso per le ossa

Le prugne secche, meglio se della California, aiutano a mantenere lo scheletro in salute e contrastare l’osteoporosi

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Prugne secche, l’alimento prezioso per le ossa

Recenti studi hanno confermato che le prugne secche – meglio se della varietà Californiane – aiutano a mantenere lo scheletro...

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Ragazzi a tavola, come incentivare il consumo di frutta e verdura

Per la salute delle ossa dei giovani è essenziale un consumo adeguato di frutta e verdura che aiuti ad...

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Calcio, il minerale indispensabile per la crescita

L’assunzione di calcio è molto importante per il corretto sviluppo e mantenimento delle ossa, specialmente nei bambini e nei...

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Intolleranza al lattosio e Osteoporosi

L’intolleranza al lattosio consiste nell’incapacità di digerire questo zucchero presente nel latte, e dipende dalla mancanza nell’organismo dell’enzima lattasi,...

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Cibi d’autunno per la salute delle nostre ossa

Grazie ad un’estate passata al sole probabilmente abbiamo fatto il pieno di vitamina D, elemento fondamentale per mantenere in...

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A tavola combattiamo l’osteoporosi

Fornire al nostro organismo, in giusta misura, i nutrienti necessari per la salute dello scheletro è il primo passo...

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I vegetali che aiutano a mantenere l’osso in salute

Quando si pensa agli alimenti ad alto contenuto di calcio, la mente va al latte e ai latticini, ma...

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Calcio, cinque punti per migliorare la salute delle ossa

L’infanzia e l’adolescenza sono periodi fondamentali per la formazione dello scheletro, sono le fasi in cui le ossa crescono...

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