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Cristoforetti: “Una buona alimentazione mantiene in salute le ossa” | VIDEO
La nutrizione è fondamentale per mantenere in salute ossa e muscoli. L’Astronauta @ESA Samanta Cristoforetti, durante la sua missione, assume ogni giorno alimenti che le assicurino un corretto introito di calcio e proteine, oltre ad assumere integratori di vitamina D. Facili regole che devono essere applicate anche nell’alimentazione quotidiana, per aiutare lo scheletro e la muscolatura a mantenersi in salute.
